직장인을 위한 심리학 (스트레스, 동기부여, 조직문화)
현대의 직장은 단순한 노동의 공간을 넘어, 개인의 정체성, 감정, 심리 상태가 가장 많이 영향을 받는 환경입니다. 매일 쏟아지는 업무와 빠른 변화 속에서 직장인들은 스트레스, 동기 상실, 조직문화로 인한 갈등 등 다양한 심리적 과제를 안고 살아갑니다. 본 글에서는 심리학 관점에서 직장인이 겪는 대표적인 문제를 진단하고, 이를 해결하기 위한 이론과 실천 전략을 소개합니다. 스트레스: 침묵 속에서 쌓여가는 정서적 부담직장 내 스트레스는 현대인들이 가장 자주 경험하는 심리적 어려움 중 하나입니다. 단순한 피로를 넘어서 만성화된 스트레스는 심리적 탈진, 신체적 질환, 인간관계의 단절로까지 이어질 수 있습니다. 특히 반복되는 야근, 역할 갈등, 실적 압박, 조직 내 불확실성 등은 심리적 소진(burnout)의 주..
2025. 9. 11.
