긍정심리학#행복연구#강점기반접근#플로우경험#정신건강#행복전략1 긍정심리학: 행복을 과학적으로 연구하다 긍정심리학: 행복을 과학적으로 연구하다 긍정심리학은 인간의 결함이 아닌 강점과 행복을 탐구하는 학문이다. 행복을 과학적으로 연구한 심리학적 이론과 실험, 그리고 일상에서 적용할 수 있는 행복 전략을 소개해 보고자 한다. 긍정심리학: 행복을 과학적으로 탐구하는 새로운 심리학 “긍정심리학, 행복의 비밀을 밝히다” 긍정심리학의 탄생 배경 20세기 대부분의 심리학은 정신질환, 트라우마, 결함을 연구하는 데 집중했다. 그러나 Martin Seligman(1999)은 “심리학이 인간의 고통뿐 아니라 번영을 연구해야 한다”고 주장하며 긍정심리학(Positive Psychology)의 기틀을 마련했다. 이 학문은 인간의 강점, 의미, 행복을 과학적으로 탐구하는 데 초점을 맞춘다... 2025. 9. 2. 이전 1 다음
