우울증#우울증치료#뇌과학#인지행동치료#정신건강#심리학칼럼#디지털시대우울증1 우울증: 뇌과학과 심리학이 알려주는 진실 우울증: 뇌과학과 심리학이 알려주는 진실 우울증이란 무엇인가? 우울증(Depression)은 전 세계적으로 수억 명이 경험하는 가장 흔한 정신 질환이다. 세계보건기구(WHO)는 우울증을 “전 세계 질병 부담의 주요 원인 중 하나”로 분류했다. 단순히 ‘기분이 가라앉는 것’이 아니라, 삶의 의욕 상실, 기능 저하, 심각한 경우 자살 위험으로 이어지는 심각한 질환이다. 주요 증상과 진단 기준 DSM-5(2013)에 따르면, 우울증은 최소 2주 이상 다음 증상이 지속될 때 진단한다. - 우울한 기분, 무가치감 - 즐거움·흥미 상실 - 수면·식욕의 현저한 변화 - 피로, 집중력 저하 - 과도한 죄책감 - 자살 사고 및 행동 공통으로 우울증 환자들에게서 자주 보이는 표현은 “저는 게을러서 아무것도 못 해요.. 2025. 8. 31. 이전 1 다음
