2030 심리학 입문 (자기이해, 연애심리, 감정케어)
20대와 30대는 인생의 방향을 설정하고, 정체성을 공고히 하며, 관계와 감정을 통해 자신을 확장해 나가는 시기입니다. 겉으로는 성숙해 보일 수 있지만, 실제로는 자아의 혼란, 불안정한 감정, 관계에서의 갈등 등 내면적으로 복잡한 심리 변화가 지속됩니다. 이런 변화 속에서 자신을 이해하고 감정을 다루는 능력은 매우 중요합니다. 본 글에서는 2030 세대를 위한 심리학 입문으로 자기이해, 연애심리, 감정케어 세 가지 측면을 중심으로 실제적인 심리학적 통찰을 제공합니다.자기이해: 나를 아는 것이 모든 변화의 시작이다많은 사람들이 성인이 되면 ‘이제는 다 컸다’고 생각하지만, 심리학적으로 보면 자아정체성이 본격적으로 정립되는 시기는 바로 20~30대입니다. 대학 졸업, 첫 직장, 인간관계 확장, 독립된 삶 등..
2025. 9. 12.
